Una clase divertida y saludable para tod@s!

Fusionaremos movimientos al ritmo de la música para convertir una clase de acondicionamiento físico en un disfrute, en la que nos divertiremos y quemaremos calorías.

Se combinan ejercicios cardiovasculares y musculares, potenciando el equilibrio y la flexibilidad, consiguiendo un aumento de la energía después de cada clase con muchísmos beneficios:

• Entrenamiento cardiovascular moderado

• Reducción de la grasa corporal.Se pueden quemar hasta 1500 calorías por sesión.

• Aumento de la coordinación y el ritmo.

• Aumento de la flexibilidad corporal.

• Tonificación de todo el cuerpo.

• Aumento de la movilidad.

• Totalmente desestresante.

Te recargarás de energía

Si estas buscando divertirte y hacer ejercicio moderado al mismo tiempo, ZUMBA es perfecto.

Divertido y trepidante taller de zumba para los más jóvenes, donde las niñas y niños de entre 6 y 11 años tendrán la oportunidade de bailar al ritmo de su música preferida y mantener su cuerpo en forma. Aprenderán rutinas y pasos para formar coreografías.

Una forma de vida saludable, donde además de divertirse y aprender a coordinarse con la música, conocerán el valor del trabajo en equipo, el compañerismo y respeto por los demás. Desarrollarán coordinación y conciencia corporal, creatividad, memoria, autoestima, confianza.

¡¡¡ Garantizada la diversión!!!

Hemos preparado para ti la combinación perfecta!

Tonifica  y trabaja intensamente todo tu cuerpo al trepidante ritmo de la música, con coreografías y de forma distinta y divertida.

Combinamos dos técnicas de fitness:

• GAP: Con esta variedad de fitness trabajarás tus glúteos, abdominales y piernas, para fortalecerlas y tonificarlas.

• POWERTONO: Dejándote llevar por la música, entre pesas y ejercicios de aerobic, disfrutarás de dicertidas sesiones y tonificarás tu cuerpo.

Aprende a bailar con esta mezcla de estilos y coreografias creada para artistas pop como Jennifer López a Pitbull.

Baile moderno que fusiona técnica y estilos.

Coreografias que crean espectáculo con una visión global del escenario dando fuerza y energía al resultado. Surge cuando el Hip Hop comienza a ser una herramienta que utilizan los bailarines para acompañar a los artistas tanto en videoclips como en conciertos.

Aprende estas técnicas y disfruta de las coreografias más actuales y pegadizas.